La importancia de soñar

Durante el sueño hay una fase conocida como M.O.R: movimientos oculares rápidos. En esa etapa lo ojos giran en sus órbitas, de manera rápida y descontrolada y es cuando la persona está soñando, cuando vive una experiencia onírica en la cual el cerebro produce imágenes y sensaciones muchas veces indescriptibles. Individuos sometidos a experimentos, han sido despertados precisamente en el instante en el cual empezaban a soñar. Aunque estas personas podían dormir a lo largo de 10 o doce horas en cada jornada, siempre se mostraban agotadas y a los pocos días, empezaron a tener alucinaciones estando despiertos. Eso demuestra la importancia del soñar, para mantener el cerebro en buen funcionamiento porque los sueños son la forma de aliviar las tensiones síquicas.

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Es importante soñar estando dormidos. Y en cuanto a las ilusiones, a los otros sueños de la vida cotidiana, para lograrlos tenemos que estar bien despiertos.

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